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11阅读：119 | 2023-05-18 13:20:00

NBA玻璃人：为什么他们总是容易受伤？

在职业体育界，受伤是一种常见的现象。但是，在NBA中，有些球员似乎比其他人更容易受伤，被称为“玻璃人”。这些球员虽然天赋出众，但由于身体素质不够或技术动作不当，往往会在比赛中频繁受伤，导致他们的职业生涯受到影响。

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为什么有些球员容易受伤？

首先，球员的身体素质是影响受伤率的重要因素之一。例如，一些球员可能天生骨骼比较脆弱，或者肌肉发达不均衡，这些都会增加他们受伤的风险。其次，球员的技术动作也会影响受伤率。比如，一些球员在跳跃、着地或者变向时动作不流畅，就容易造成关节受伤。此外，球员的年龄也会影响受伤率。随着年龄的增长，身体逐渐衰弱，身体的耐受性和恢复能力都会下降，从而增加受伤的风险。

NBA玻璃人的代表人物

在NBA历史上，有很多球员因为受伤而导致职业生涯受到影响。其中，最著名的玻璃人之一是前NBA巨星格兰特·希尔。他在职业生涯中多次受伤，导致他的身体状况迅速恶化，最终被迫退役。另外，前NBA球员布兰顿·罗伊也是一位典型的玻璃人。他在职业生涯中多次受伤，导致他的表现逐渐下滑，最终被迫退役。

如何预防受伤？

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为了降低受伤的风险，球员需要在平时多加训练，提高身体素质和技术水平。例如，加强力量训练、增加柔韧性、改善跑步和跳跃技术等，都有助于提高身体素质和降低受伤率。此外，球员还需要注意休息和恢复，避免过度使用和疲劳。在比赛中，球员需要注意保护自己的身体，避免与对手发生激烈的身体接触，同时也需要遵守比赛规则，避免不必要的犯规和受伤。

总之，NBA玻璃人是一种常见的现象，虽然他们天赋出众，但由于身体素质不够或技术动作不当，往往会在比赛中频繁受伤。为了预防受伤，球员需要在平时多加训练，提高身体素质和技术水平，同时也需要注意休息和恢复，避免过度使用和疲劳。

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